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RETRAITE YOGA & MEDITATION ECRINS :  du 8 au 11 Juillet 2018 !

 

 

 

 

 

 

 

COACHING YOGA
COACHING YOGA

Programme de l'été 2018

Yoga et transformation intérieure à Ganagobie

 

Je vous propose de renouveler l'expérience vécue l'année dernière dans ce lieu près des Mées ( à 1h00 de  route d'Aix) qui est unique .
Encore une fois, j'ai envie partager cette énergie avec une pratique particulière de Yoga en extérieur dans cet espace hautement énergétique tout près du prieuré de Ganagobie !
Dans cette campagne, nous pratiquerons en 2 phases :

- D'abord ensemble afin de se familiariser avec le lieu

  Puis pause pique-nique que nous partagerons (chacun amènera un pique nique ou un plat à partager)

- Ensuite, (et c'est la plus grosse partie de l'atelier) nous poserons une intention consciente. Le travail sera individuel dans lequel chacun pratiquera avec une huile essentielle (ou deux) qui lui correspond avec des postures de yoga bien définies.

Je vous accompagnerai individuellement dans ce processus.

Afin de garantir la qualité du travail, je limite le nombre de places à 8 personnes.
 
Date : Samedi 16 juin de 10h00 à 15h00
Tarif unique : 45 Euros

Un covoiturage sera organisé.

 

 

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Journée Yoga & Connexion sensible au vivant Dimanche 1er Juillet 

 

Au coeur de cet espace sacré qu'est la montagne de Dromon, nous ouvrirons une journée de pratiques en connexion avec les forces de la nature.
Un rendez vous avec soi et avec le vivant minéral, végétal et subtil qui nous entoure.
La journée sera animée par et Vincent et moi-même.

Prévoir :
- Un tapis de yoga
- Un coussin
- Un plat à partager

Lieu de RDV : Parking de la chapelle de Dromon - St Geniez (04) - 10h
Horaires : Fin de la journée prévue vers 17h30
Participation : 65€

Ouvert à tous :)

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Encore une session Yoga Sivananda Détox ! Nous allons dans ce processus continuer d'intégrer les énergies très puissantes du solstice d'Eté du 21 - 22 juin. 
Cet atelier détox va vraiment se concentrer sur cet aspect ainsi que les besoins de chacun pour retrouver l'alignement et surtout l'apaisement intérieur ...
C'est tous les Jours de 12h00 à 13h30 pendant 5 jours au "Petit Studio".
 
Insciption obligatoire car places limitées !

 

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Atelier Salutations au soleil : "SURYA NAMASKARA" Samedi 21 Juillet

 

Cet atelier a pour but de vous initier ou d'approfondir  la pratique de la salutation au soleil ou "SURYA NAMASKARA".
 
La salutation au Soleil est pratiquée dans le monde entier depuis des siècles afin remercier l'énergie solaire, cette énergie de vie qui vient notamment recharger notre plexus solaire.
Cette pratique quotidienne nous apporte de nombreux bienfaits sur le plan physique, mental ainsi qu'énergétique.
 
La pratqiue que je vous propose va bien plus loin qu'un enchainement de postures. Il s'agit vraiment de se connecter à l'énergie solaire au delà du corps et du mental. Nous nous laisserons guider par cette énergie puissante afin de faire briller la lumière dans toutes nos cellules.
 
La matinée sera composée en deux parties:
 
1 : Une partie théorique dans laquelle seront abordés les buts, bienfaits de la salutation au soleil sur tous les plans (Une plaquette vous sera envoyée par mail)
 
2 : Une partie pratique "initiatique" intensive (108 salutations) sur le GAYATRI MANTRA, le mantra de Surya Namaskara.
 
 L'atelier est ouvert à tous ! Pour les débutants qui veulent s'initier à cette pratique et pour les yogis qui souhaitent aller plus loin dans leur pratique des salutations au soleil et réactiver leur plexus solaire.
 
 
Tarifs : 30 Euros / 20 Euros Etudiants
Date et horaire : samedi 21 Juillet de 10h30 à 12h00
Salle de Yoga : 453 avenue Jean Paul Coste, 13100 Aix en Provence

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A venir en plus dans ce programme Eté 2018 :

 

le planning des cours de yoga hebdomadaires pour l'été
- un stage de yoga et chakras intensif en préparation du 6 au 11 Août 
- une formation dédiée aux Elixirs floraux ( étalée sur plusieurs dates)